नईदिल्ली[राहुलसिंह]। लोकनायकअस्पतालकेआइसीयूमेंपिछले100दिनोंसेलगातारकोरोनासंक्रमितमरीजोंकेबीचउपचारमेंजुटेहुएडॉक्टरअविरलमाथुरकाकहनाहैकिलोगोंकोसंक्रमणसेबचनेकेलिएअपनेमोबाइलकोकानपरलगानेकीबजाएउसकास्पीकरपरप्रयोगकरसकतेहैं।उन्होंनेकहाकिकानपरमोबाइललगाकरबातकरनाइनदिनोंअधिकखतरनाकहै,जिसकेचलतेसंक्रमणलोगोंकेशरीरमेंआसानीसेआसकताहै।
कोरोनासेबचनेकेलिएकरेंब्लूटूथकाइस्तेमाल
उन्होंनेकहाकिलोगचाहेतोमोबाइलपरबातकरनेकेलिएतारवालेईयरफोनकायाब्लूटूथवालेईयरफोनकाइस्तेमालकरसकतेहैं।वहीं,उन्होंनेकहाकिलोगोंकोअपनेमोबाइलकोपॉलिथीनमेंभीरखनेसेबचनाचाहिए।साथहीमोबाइलकोकपड़ेवटिश्यूपेपरकीमददसेसैनिटाइजकरकेइस्तेमालकरनाचाहिए।
जूतेसेभीफैलसकताहैवायरस
डॉक्टरअविरलमाथुरकाकहनाहैकिलोगोंकोघरमेंस्वच्छतारखनीचाहिए,लेकिन सीमिततरीकेसेकेमिकलसेसफाईकरनीचाहिए।उन्होंनेकहाकिसंक्रमणकपड़ेवजूतेकेमाध्यमसेहीघरतकपहुंचताहै,जिसेलोगोंकोअपनेप्रवेशद्वारपरहीउतारदेनाचाहिए।इसकेबादसीधालोगोंकोस्नानकरनाचाहिए।
गुड़खानेेसेप्रतिरोधकक्षमता बढ़ेगी
उन्होंनेकहाकिलोगोंकोअपनेखानपानमेंविशेषबदलावकरनेचाहिए।इसमेंसबसेमहत्वपूर्णहैकिलोगअबसर्दीकेमौसमकेदौरानजमकरगुडखाएं,जिसमेंआयरनऔरजिंककीभरपूरमात्राहोतीहै,जोरोगप्रतिरोधकक्षमताबढ़ानेमेंमददकरताहै।इसकेसाथहीलोगहरीफलीकीसब्जीऔरताजागाजरमूलीभीखाएंतोबेहतरहोगा।
दस्तानेलगानेवालोंकेलिएसलाह
अरिवलमाथुरनेकहाकिकुछलोगबाहरनिकलतेवक्तदस्तानोंकाप्रयोगकरतेहैं,जोगलतहै।इसकीवजहसेलोगअपनेहाथनहींधोतेहैं,जिसकीवजहसेसंक्रमणकीचपेटमेंआसकतेहैं।दस्तानेपहननेवालेलोगखुदकोतोबचालेतेहैं,लेकिनइसकीवजहसेवहदूसरोंकोसंक्रमणमेंआसानीसेडालदेतेहैं।डॉक्टरनेकहाकिलोगदस्तानेपहनकरबाहरीजगहोंकोछूतेहैं,जिससेसंक्रमणफैलनेकाअधिकखतरारहताहै।
Coronavirus:निश्चिंतरहेंपूरीतरहसुरक्षितहैआपकाअखबार,पढ़ें-विशेषज्ञोंकीरायवदेखें-वीडियो
