नईदिल्ली,5सितंबर।टीवीऔरबॉलीवुडकेयंगसितारेसिद्धार्थशुक्लाकीमौतदिलकादौरापड़नेसेहोगई।यंगऔरफिटनेसकोलेकरअलर्टरहनेवालेसिद्धार्थहार्टअटैककीवजहसेदुनियाछोड़करचलबसे।सिद्धार्थकीमौतकेबादएकसवाललोगोंकेमनमेंउठनेलगाकिआखिरयंगऔरफिटलोगकैसेदिलकीबीमारियोंऔरहार्टअटैककाशिकारबनरहेहैं।हमनेइसबारेमेंएम्स,पटनाकेइमरजेंसीऔरट्रामासेंटरकेविभागाध्यक्षडॉअनिलकुमारसेबातकी।
वनइंडियाकेसाथखासबातचीतकेदौरानडॉअनिलकुमारसेकईअहमपहलुओंपरबातकीऔरयुवाओंमेंलगातारबढ़रहेदिलकीबीमारीकीवजहबताई।डॉअनिलनेबतायाकि3Sफैक्टरकेकारणयुवाओंमेंहार्टअटैकऔरदिलकीबीमारीकाखतराबढ़रहाहै।3SकामतलबSmoking(धुम्रपान),Stress(तनाव)औरSleeplessness(अनिद्रा)केकारणयंगऔरफिटलोगोंमेंहार्टअटैकऔरदिलकीबीमारीकाखतराबढ़रहाहै।डॉक्टरअनिलकेमुताबिकआधुनिकलाइफस्टाइलऔरलोगोंकेखानपानमेंअनियमितताकेकारणदिलकीबीमारीकाखतराबढ़रहाहै।
बर्थडेपरखुदकोदेखासतोहफा
डॉक्टरअनिलकेमुताबिकलोगोंकोहार्टअटैकऔरदिलकीबीमारीकीएकबड़ीवजहअनुवांशिकताभीहै।अगरपरिवारमेंकिसीकोहार्टअटैकयादिलकीबीमारीहैतोबच्चोंमेंइसकीसंभावनाबढ़जातीहै।ऐसेमेंउनलोगोंकोसमयसमयपरअपनीमेडिकलजांचकरवातेरहनाचाहिए।डॉक्टरकासुझावरहाकिऐसेलोगोंकोअपनेजन्मदिनपरहरसालखुदकोएकमेडिकलटेस्टकातोहफादेनाचाहिएऔरकॉलेस्ट्रॉस,बल्डशुगर,बीपी,ईईसी,जैसेजरूरीजांचकरवानाचाहिए।डॉअनिलकेमुताबिकजिनलोगोंकावजनज्यादाउनमेंहार्टअटैकऔरदिलकादौरापड़नेकीसंभावनाभीज्यादाहोतीहै।वहींबीतकुछदिनोंमेंदेखनेकोमिलाहैकिमहिलाओंमेंहार्टअटैककाखतराअधिकबढ़गयाहै।उम्रकसाथदिलकीबीमारीकाखतराबढ़जाताहै।
4Mसेदूररहकरस्वस्थरखसकतेहैंअपनादिल
डॉक्टरकेमुताबिकलोगोंकोअपनी4एमकोकमकरनाचाहिए।4Mकामलतबमलाई,मक्खन,मटनऔरमिठाई।इनचीजोंकोकमकरआपअपनेवजन,कॉलेस्ट्रॉलकोकमकमकरसकतेहैं।डॉक्टरकेमुताबिकअगरइन4एमकोअपनेजीवनमेंकमकरलेंतोदिलकीबीमारीकेखतरेकोकमकियाजासकताहै।वहींउन्होंनेबतायाकिसीमितखानपानऔरव्यायामसहमअपनेआपकोफिटऔरदिलकोस्वस्थरखसकतेहैं।लोगोंकोनियमितरूपसेकमसेकम40मिनटकावॉककरनाचाहिए।
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