जागरणसंवाददाता,करनाल:फिटइंडियाअभियानकेतहतआयोजितस्वास्थ्यजागरूकताव्याख्यानमालाहरियाणापुलिसअकादमीमधुबनकीरंगशालामेंसामूहिकसत्रकेसाथसंपन्नहोगई।व्याख्यानमालाकाआयोजनअकादमीकेनिदेशकएडीजीपीश्रीकांतजाधवकीपहलपरकियागया।इसमेंपानीपतकेदलीपशर्मारीबॉकफिटनेसट्रेनरनेपुलिसकर्मियोंकोफिटरहनेकेगुरसिखाए।
फिटनेसट्रेनरदलीपशर्मानेकहाकिआमतौरपरव्यक्तिस्वास्थ्यकोगौणमानताहै।इसलिएवहपहलेअन्यबातोंकोप्राथमिकतादेताहै।लेकिनअस्वस्थहोनेपरउसेअनुभवहोताहैकिस्वास्थ्यकेलिएकार्यकरनाप्रत्येकव्यक्तिकीप्राथमिकताहोनीचाहिए।फिटनेसकेलिएलोगबिनासोचे-समझेविभिन्नप्रकारकेतौर-तरीकेइस्तेमालकरनेलगतेहैं।इससेउन्हेंपूराफायदानहींमिलपाता।मांसपेशियोंमेंखिचावलानेऔरउन्हेंढीलाकरनेवालेअभ्यासकरनेसेउनमेंमजबूतीआतीहै,जिससेहड्डियांमजबूतऔरभारीवजनउठानेलायकबनतीहैं।
अकादमीनिदेशकएडीजीपीजाधवनेकिइसफिटनेसव्याख्यानमालामेंबताईगईबातोंकोअपनेजीवनमेंप्रयोगकरतेहुएशारीरिक,मानसिक,आध्यात्मिकऔरसामाजिकरूपसेअपनेस्वास्थ्यकोबेहतरबनानेकेलिएकार्यकरेंगे।
इसअवसरपरअकादमीकेपुलिसअधीक्षकवसीमअकरम,उपपुलिसअधीक्षकराजकुमार,उपपुलिसअधीक्षकशीतलसिंहधारीवाल,उपपुलिसअधीक्षकपवनकुमार,उपपुलिसअधीक्षकसुंदरसिंहवउपपुलिसअधीक्षकलक्ष्मीदेवीमौजूदरही।
